مىريزد و از گرماى سوزان دوزخ دور مىگرداند . » « 1 » قالَ رسُول الله صلّى الله عليه و آله : « عَلَيكَ بالصَّوم فَانَّهُ جُنَّةٌ منَ النّار » ؛ « بر تو باد روزه گرفتن ، زيرا كه سپرى در برابر آتش است . » « 2 » ج : آرامش روان و جسم : روزه‌دارى روح و روان و قلب و دل و نيز جسم را آرامش داده و باعث سلامتى روح و تندرستى جسم مىشود . پيامبر اكرم صلّى الله عليه و آله و سلّم مىفرمايد : « روزه بگيريد تا سالم بمانيد . » باز مىفرمايند : « معده خانه تمام دردها و امساكروزه بالاترين داروهاست . « 3 » قال الباقر عليه السّلام : « الصِّيامُ و الحَجُّ تَسكينُ القُلُوبِ » ؛ « روزه و حج آرام بخش دلهاست . » « 4 » قال على عليه السّلام : « وَ عنَ ذلكَ ما حَرَسَ اللهُ عِبادَهُ المُؤِمنينَ بالصَّلَوات وَ الزَّكَواتِ وَ مُجَاهَدَة الصِّيامِ في الأَيامِ المَفروضاتِ ؛ تَسكَيناً لِأَطرافِهِم وَ تَخشَيعاً لِأَبصارِهِم وَ تَذليلًا لِنُفُوسِهِم وَ تَخفيَضاًلِقُلُوبِهِم » ؛ « خداوند بندگان مؤمن خود را به وسيله نمازها و زكات و حديث در روه‌دارى روزه‌هاى واجبرمضان براى آرام كردن اعضاء و جوارح آنان ، خشوع ديدگانش و فروتنى جانهايشان و خضوع دلهايشان حفظ مىكنند . » « 5 » امروزه در علم پزشكى و از نظر بهداشت و

--> ( 1 ) . همان . ( 2 ) . همان . ( 3 ) 11 . همان . ( 4 ) . همان . ( 5 ) . همان .